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¿Qué significa Shiatsu?
"Presión con los dedos". La terapia
consiste en realizar presiones a lo
largo de los canales energéticos del
cuerpo (meridianos, puntos de energía),
así como el empleo de otras técnicas.
Entre estas terapias tradicionales, el
Shiatsu ocupa un lugar muy
importante, pues es el método más
popular entre los japoneses por su
eficacia y simplicidad. El Shiatsu,
derivado del antiguo masaje "Anma", que
había llegado de China en el siglo VI,
ha venido mejorando considerablemente
sus técnicas a lo largo del tiempo.
Esta popularidad del Shiatsu en
Japón es sostenida en gran parte por la
toma de conciencia de dos tipos de
personas: quienes usan medidas naturales
pala evitar en lo posible los
medicamentos (antibióticos, sobre todo),
escarmentados por la experiencia de sus
efectos secundarios, y quienes desean
mantenerse en un buen equilibrio
físico-mental para utilizar las defensas
del organismo lo mejor posible, a fin de
prevenir las enfermedades.
El sistema de seguro de enfermedad está
tan bien difundido en Japón como en
Occidente, pero muchos japoneses
recurren a las terapéuticas
tradicionales, que no son reembolsables
en muchos casos ¿Por qué? Para contestar
a esta pregunta, bastará citar una frase
de un libro clásico chino sobre medicina
(el Sou-wen):
Tomar una medicina después de haber
enfermado, es como cavar un pozo
solamente después de haber tenido sed.
(hay que preocuparse siempre de la
salud, en lugar de esperar sin hacer
nada la aparición de una enfermedad,
para entonces curarse.)
De hecho, mucha gente tiene esta idea de
su salud. Así, el Shiatsu se
practica desde hace mucho tiempo en
Japón corno una terapéutica, gozando de
buena fama gracias a sus efectos
incuestionables sobre muchos problemas
corrientes de salud en la vida
cotidiana. Desgraciadamente, el Shiatsu
es muy poco practicado actualmente en
Occidente y en América (excepto en
Estados Unidos y en Brasil, donde ha
adquirido una buena reputación),
faltando buenos libros, profesores
serios y practicantes competentes.
Espero de todo corazón que por este
medio mucha gente pueda adquirir un buen
conocimiento del Shiatsu y
obtener sus efectos benéficos.
Cuando se habla de curar la enfermedad,
usted piensa casi automáticamente que es
un trabajo del médico, y que eso no
tiene nada que ver con usted pero en lo
referente al control o la conservación
del estado de salud, sabe que nadie
puede hacerlo en su lugar, pues se trata
de su propio cuerpo, y tiene razón. En
efecto: actualmente hay muchas
enfermedades que pueden prevenirse por
sí mismo e incluso curarse en su período
primario.
Naturalmente, nuestro cuerpo está
maravillosamente hecho. Cada víscera
cumple plenamente sus funciones: el
estómago para la digestión de los
alimentos, el corazón para la
circulación de la sangre, los pulmones
para la respiración, etc. Entonces, ¿por
qué no aprovechamos estas facultades
innatas para defendernos de posibles
enfermedades, en vez de debilitar
inútilmente nuestras vísceras tomando
medicinas?
Si usted recibe un tratamiento médico
para problemas del estómago, por
ejemplo, sus problemas (dolor de
estómago, sensación de pesadez, náuseas,
etc.) pueden ser eliminados gracias a
los medicamentos, y usted pensará sin
duda que su enfermedad se ha curado
completamente; sin embargo,
estrictamente hablando, éste no está
todavía en su plena función, es decir,
no está perfectamente curado.
Sí el estado de salud se compara al de
un automóvil de segunda mano, puede
decirse: "Podrá utilizar mucho tiempo un
automóvil de ocasión, si lo usa con
mucho cuidado (es decir, gracias a un
buen mantenimiento cotidiano), aunque ya
no puede esperar, lógicamente, la
capacidad de uno nuevo." Lo mismo sucede
con el estado de salud. Claro que hace
falta un médico o un especialista en los
casos graves (es decir, cuando existe
una enfermedad), pero los medios
cotidianos de prevención para conservar
el cuerpo en buen estado dependen de
usted. En realidad, hay muchas cosas que
puede hacer por sí mismo... Es decir,
"más vale prevenir que curar
Los japoneses han sido muy sensibles a
esta cuestión, y por eso, desde la
antigüedad, existen en Japón muchos
métodos tradicionales para conservar la
salud. El Shiatsu, forma parte de
estos métodos.
Que nuestro estado de salud sobrepase el
límite de nuestro control; por lo tanto,
es util y necesario mantener
positivamente el cuerpo a fin de que sus
defensas naturales funcionen
perfectamente en caso de necesidad; de
esta manera, usted podrá seguir el mejor
camino para vivir mucho tiempo sin
contar siempre con los demás. Este
espíritu de independencia es muy
importante. Para realizar este plan, el
mas importante de la vida, creo que
usted aprenderá algo valioso en el
espíritu del Shiatsu (como su modo de
pensar acerca de la salud) a través de
estas paginas.
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