|
 |
El Shiatsu de Shi (dedo) y atsu
(presión) es un método de masaje por
presión que combate el desequilibrio del
cuerpo y el espiritu. Es una técnica de
aplicación de la medicina tradicional
china y sigue los mismos principios de energia y de meridianos que la
acupresión. El potencial terapèutico del
Shiatsu fué redescubierto en
Japon a principios del siglo XIX y fué
precisamente un japonés de nombre Tamai
Tempaku quien elaboró la técnica actual
del Shiatsu al combinar las
técnicas tradicionales y los
conocimientos fisiológicos y anatómicos
de la medicina occidental.
Su principio de base es la noción de la
energia vital (Qui en chino o Ki en
japones). Esta energia circula en el
cuerpo por medio de meridianos o canales
de energia y en los cuales se puede
actuar sobre puntos precisos, (punto de
acupuntura o Tsubo) para desbloquear el
flujo de energia o mejorarlo si està
débil. El objetivo del Shiatsu es de
re-equilibrar el flujo de energia vital
en nuestro cuerpo y asi calmar muchos
males.
El practicante de ésta "digitopresión"
intuitiva hace primero un diagnóstico o
Hara para identificar de la punta de los
dedos los circuitos "vacios" de su
energia a causa de ciertas afecciones.
Este diagnostico comienza dsiempre por
el abdomen. Después realiza una presión
adecuada sobre los diferentes puntos a
controlar para recargar la energia
faltante de los meridianos.
La técnica terapeuticas varian, ciertos
practicantes de Shiatsu trabajan
los Tsubos o puntos especificos, como en
la acupresión china o Shen-tao, otros
utilizan masajes generales para
estimular los meridianos.
Le Shiatsu sirve para reintegrar la
vitalidad del cuerpo, ayuda a regular el
sistema hormonal, la circulación
sanguinea y del liquido limfatico, para
eliminar desechos y disminuir la tensión
muscular. Permite tambien disminuir el
estrés, el insomnio y consolida las
capacidades de auto-sanación.
Una variante del Shitsu y que se
practica en autotratamiento es el Do in
o Daoyin, que al origen es un método
para mantenerse en buena forma fisica un
poco como el yoga. Los diferentes
ejercicios pueden mejorar el flujo de Ki,
principalmente el control de la
respiración, la meditación , los
estiramientos, los masajes y las
presiones de cietas zonas .
|
