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La acupresión, como lo indica su
nombre, consiste en aplicar la presión
de los dedos en ciertos puntos claves
del cuerpo, para restaurar el flujo
energético normal liberando la energía
estancada, lo que es un paso fundamental
para tener buena salud.
Belleza oriental
El significado el chi
Para entender en qué consiste esta
técnica, primero tenemos que entender el
concepto de chi o ¿energía que sustenta
la vida¿, que es, según la medicina
oriental, la base absoluta de todas las
formas de vida en nuestro universo, por
lo que cualquier desbalance de la misma
está presente en la raíz de todas las
enfermedades.
De ahí que para la medicina oriental sea
importante, fortalecer, balancear y
armonizar el chi, para lo que utiliza la
acupresión una de las técnicas
que permiten alcanzar esa meta.
Ésta consiste en oprimir ciertos puntos
que transmiten impulsos bioeléctricos en
el cuerpo, lo que produce una liberación
de la energía estancada, reduciendo el
estrés al eliminar toxinas y aumentar el
flujo de la circulación sanguínea y del
abastecimiento de oxígeno.
La acupresión y el cuidado de la
piel
Puede ayudarnos a mantener la belleza y
la vitalidad de la piel, si la usamos
con regularidad. La técnica puede
mejorar y relajar los músculos faciales,
regulando el balance glandular,
nutriendo las estructuras que están bajo
la piel, calmando los nervios y
fortaleciendo el tejido muscular.
Ahora le ofrecemos tres ejercicios en
que empleamos la técnica de la
acupresión que puede convertir en
parte de su rutina diaria. Para aplicar
la presión en los puntos clave.
Use la yema de los dedos o la palma de
las manos.
Hágalo en ambos lados del rostro a la
vez.
Aplique la presión de manera firme y
suave.
La presión debe ser ligeramente molesta,
pero no dolorosa.
Si al usar la acupresión en
ciertos puntos, los siente muy
sensitivos, no se preocupe. Esto
sencillamente indica que ha colocado los
dedos en el punto correcto, el cual se
irá volviendo menos sensitivo a medida
que lo presione con más frecuencia.
Nunca presione un punto de manera que
experimente una sensación de dolor
extremo.
Aplique la técnica todos los días y con
un programa u horario preestablecido
para que sea más efectiva. Las mujeres
chinas las practican regularmente para
revitalizar la piel, pues creen que las
arrugas son producidas por un
estancamiento de la energía del cuerpo.
La estimulación rompe esa parálisis,
permitiendo que fluya libremente.
Continuará.
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