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TABLA DE ESMERALDA
Religión de
Egipto
Ejercicio de meditación relacionado con la Tabla de
Esmeralda
1. Sentado en
posición de meditación.
2. Durante la exhalación, imaginar y sentir una energía
ascendente desde la base del tronco, en el perineo (tierra),
hasta la coronilla (cielo): “Tu separaras lo sutil de lo
espeso, con industria y sagacidad: Sube de la tierra al
cielo…”
3. Durante la inhalación, imaginar y sentir una energía
descendente desde la coronilla hasta la base del tronco,
en el perineo: “…y de rechazo desciende a la tierra;
toma así de las cosas superiores e inferiores; tu
tendrás por este medio la gloria de todo el mundo y por
tanto toda oscuridad huirá de ti”.
4. Repetir los pasos 2 y 3 siete veces (siete
respiraciones completas) y luego descansar.
5. Repetir el paso 4 siete veces (49 respiraciones en
total) y luego sumergirse en un estado de perfecta
calma, paz y serenidad mental.
Esta meditación esta pensada para mezclar y fusionar,
progresivamente, las energías de “abajo” (tierra) con
las energías de “arriba” (cielo), para trascender la
dualidad formada por ambas y reintegrarse en la unidad
suprema.
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